środa, 6 kwietnia 2016

Smoothie z ananasem, melonem i bananem

 Do swojej diety warto wprowadzić koktajle. Są bardzo pożywne, mają mnóstwo witamin i dodają energii, a przy tym bardzo łatwo je przyrządzić ;)
Osobiście najbardziej lubię je pić na drugie śniadanie. To bardzo miła alternatywa do kanapek ;) Jeśli dodacie do koktajlu zblendowane płatki owsiane, gwarantuję, że wspaniale rozprawi się z Waszym głodem i to na długi czas ;)


Składniki:
  • pół melona
  • pół ananasa
  • banan
  • woda mineralna
  • sok z połówki cytryny
 Owoce obieramy i  blendujemy wraz z sokiem z cytryny. Dodajemy wodę, ilość zależy od tego jaką konsystencję koktajlu chcecie uzyskać :)
Gotowe! :)


1 komentarz:

  1. Ale smaki! Koniecznie muszę zrobić taki koktajl! :)

    OdpowiedzUsuń

Printfriendly