Deser jogurtowo-borówkowy
Na rynku warzywnym znalazłam borówki. Nie mogłam się im oprzeć, więc powstał deser ;)
Inspirowałam się przepisem z bloga W Domowym Zaciszu.
Dodatki zależą od Was, ja nie przepadam za bitą śmietaną, więc dla siebie jej nie dodałam (przecież miało być fit ;)), ale już dla słodyczowych łasuchów taka bita śmietana pasuje tutaj jak ulał ;)
- duży jogurt naturalny 330ml (preferuję Danone, ma fajny, delikatny smak)
- 250g borówek
- 6 łyżek musli
- 200g śmietany 36%
- śmietan-fix
- cukier puder (opcjonalnie)
Borówki blendujemy z jogurtem. Śmietanę ubijamy ze śmietan-fixem i ewentualnie słodzimy ją cukrem pudrem. Na dno pucharków wsypujemy po 2 łyżki musli, zalewamy borówkowym jogurtem. Na wierzch możemy ułożyć bitą śmietanę, możemy też posypać borówkami lub musli.
Wszystko zależy od Was :)
SMACZNEGO!!!
no i gdzie to fit jak jest śmietana 36%
OdpowiedzUsuńProszę czytać całe przepisy, gdzie wyraźnie jest napisane, że jeśli ktoś życzy sobie wersję mniej kaloryczną to nie używa śmietany. Pozdrawiam :)
UsuńMmm, obie wersje kuszą ogromnie :)
OdpowiedzUsuńWitaj gin ;) dziękuję za miły komentarz, pozdrawiam!:*
UsuńBardzo fajny przepis, mega zdrowy, pożywny, w sam raz do pracy. Ja stosuje podobne przepis podczas układania diet dla klientek. Ps. teraz za subskrypcje strony jeden tydzień diety gratis :-) https://vitalfit.com.pl/
OdpowiedzUsuń