Sałatka owocowa
Pyszna i zdrowa bomba witaminowa! ;)
Przez cały dzień chodziło za mną coś słodkiego, jak tu sobie poradzić, żeby nie dać się skusić i nie wchłonąć czegoś wysokokalorycznego?
Na słodkościowe kryzysy polecam sałatkę owocową, moje potrzeby słodyczy zostały zaspokojone ;)
Z podanej ilości składników będziemy mieli porcję dla 2 osób.
Składniki:
- 2 dojrzałe banany
- 2 kiwi
- garść kuleczek zielonego winogronu, najlepiej takich bez pestek (np. rodzynkowy)
- 5 połówek brzoskwiń z puszki
- 1/3 szklanki zalewy z brzoskwiń
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
Banany kroimy w plasterki, kiwi i brzoskwinie w większą kostkę. Wszystko wrzucamy do jednej miski i dodajemy winogrona. Z zalewy i jogurtu robimy sos i zalewamy owoce.
Mieszamy i możemy zajadać :)
SMACZNEGO!!! :)
Pięknie pokrojone kiwi :-)
OdpowiedzUsuńSuper!
OdpowiedzUsuń