środa, 9 kwietnia 2014

Sałatka owocowa



Pyszna i zdrowa bomba witaminowa! ;) 
Przez cały dzień chodziło za mną coś słodkiego, jak tu sobie poradzić, żeby nie dać się skusić i nie wchłonąć czegoś wysokokalorycznego?
Na słodkościowe kryzysy polecam sałatkę owocową, moje potrzeby słodyczy zostały zaspokojone ;) 
Z podanej ilości składników będziemy mieli porcję dla 2 osób.

Składniki:
  • 2 dojrzałe banany
  • 2 kiwi
  • garść kuleczek zielonego winogronu, najlepiej takich bez pestek (np. rodzynkowy)
  • 5 połówek brzoskwiń z puszki
  • 1/3 szklanki zalewy z brzoskwiń
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
Wykonanie:

Banany kroimy w plasterki, kiwi i brzoskwinie w większą kostkę. Wszystko wrzucamy do jednej miski i dodajemy winogrona. Z zalewy i jogurtu robimy sos i zalewamy owoce. 
Mieszamy i możemy zajadać :)

SMACZNEGO!!! :)

2 komentarze:

Printfriendly