piątek, 21 listopada 2014

Dietetyczna sałatka z serem feta i granatem

 Uwielbiam owoc granatu za jego wspaniały smak.
 Dodatkowo- ma mnóstwo pozytywnych właściwości możecie poczytać o nim więcej, bo te wymienione poniżej to nie wszystkie! :)

źródło zdjęcia: gabigams.blogspot.com

Składniki (na jedną porcję):
  • 2-3 liście sałaty rzymskiej
  • 1/4 zielonego ogórka
  • łodyga selera naciowego
  • 8-10 kostek sera feta
  • 2 łyżki ziarenek granatu
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • łyżeczka musztardy- jeśli bardzo mocno liczycie kalorie, można pominąć
  • pieprz ziołowy, sól, zioła prowansalskie
Sałatę myjemy i rwiemy na mniejsze kawałki. Ogórka kroimy w słupki, a  seler w plasterki.
Na sałacie układamy seler, ogórek, ser feta i posypujemy ziarenkami granatu.
Jogurt doprawiamy solą, pieprzem musztardą i ziołami, polewamy po wierzchu sałatki.

Gotowe! :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Printfriendly